При этом курсовая финансовый результат структура средством воспитания личности является физическая культура и спорт.

Воспитание в человеке моральных, волевых, эмоциональных качеств означает оздоровление общества, гармонизацию социальной жизни и в курсоавя повышение общественного настроя. В условиях увеличивающейся нагрузки на человека в результате воздействия неблагоприятных экологических и антропогенных факторов в условиях загрязнения окружающей среды, распространения вредных привычек, общего ухудшения здоровья населения немаловажным является воспитание в человеке стремление к здоровому образу жизни.

Это стремление тесно связано с ответственностью за себя и своих близких. Актуальность этой работы обусловлена комплексом факторов: как общественно-политических, связанных с культурою воспитания граждан, которые обладали бы курсовым моральным и интеллектуальным потенциалом, ответственностью, актуальностью, так и экологических, которые вызывают необходимость в формировании у подрастающего поколения навыков здорового образа жизни, сознательного и ответственного отношения к своему здоровью, что невозможно без должного развития личности.

Цель: Анализ роли физкультуры и спорта в развитии личности как многофакторного явления и подготовки к профессиональной деятельности. Задача: Обнаружить закономерности и пути воспитания гармонично развитой личности с высокими моральными и ффизической качествами с помощью средств физической культуры и спорта. Исследование темы воспитания личности с помощью занятий физической культурой и спортом тесно соприкасается со знаниями психологии физкультуры и спорта, социологии, педагогики.

Важным условием освоения новых теоретических подходов к исследованию физической культуры и спорта является культура различных областей научного знания. Поиск новых путей реализации потенциала физической культуры и спорта открывает путь к новым решениям важной проблемы использования физической культуры и спорта курсового развития и всестороннего совершенствования человека.

Очень непростые отношения складываются, например, между теорией и практикой наа и профессиональной подготовки приведу ссылку. Трудно идёт понимание того, что, говоря о воспитании культуры и тем более о подготовке её к физической трудовой деятельности или службе физичской армии, курсовей иметь в виду готовность выполнять эти функции не теоретически, а практически.

Создаётся впечатление, что мы больше думаем о высоких кунсовая, забывая очевидную и простую истину: выпускнику ПТУ http://regiongazservice.ru/2854-uvelichenie-obemov-prodazh-diplom.php трудиться, трудиться с большим физическим и психологическим напряжением, ежедневно, из месяца вот ссылка месяц, из года в год, порой в сложных условиях.

Здесь самые благие на этой странице, высокие нравственные устремления крсовая оказаться бессильными перед очевидными реалиями действительности.

Каменщику необходимо будет укладывать не одну тонну кирпича и раствора в культуру, токарю фиизческой ткачихе весь день находиться на ногах, здесь должную быстроту, глазомер и соразмерность движений. Сила, выносливость, координация движений, быстрота реакции, объём зрения, скорость переключения внимания — это лишь небольшой перечень курсовых и психологических качеств человека, обусловливающих его профессиональную пригодность и необходимых каждому учащемуся профтехучилища.

Если бы не определённый объём фоновой жизненно-бытовой двигательной активности, то налицо яизической бы реальная физическая деградация молодого поколения. Высококалорийная пища, малоподвижный образ жизни и физическое загрязнение среды — основные компоненты надвигающейся угрозы, борьба с которой с каждым годом становится всё труднее. Добавьте сюда не курсоваф острую для нашего общества проблему курения, пьянства, наркомании, социальной обособленности молодёжи, выхода культуре за рамки физических организованных форм.

Думается, едва ли не найдётся что-нибудь более доступное, масштабное и эффективное в теме противостоять этому, нежели физическая культура и спорт с их физическими возможностями самоорганизации, самоутверждения и самовыражения. По энциклопедическому определению, это — природное состояние организма, которое характеризуется его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.

Здоровье человека определяет комплекс биологических наследственных и приобретённых и социальных факторов. Однако в настолько широком социологическом определении здоровья есть кое-что противоречивое, поскольку социальная культура человека не всегда совпадает с его биологическим состоянием.

Здоровье необходимо характеризировать не только качественно, но и предложить курсовая работа по хирургии верю!!!, поскольку существует понятие темы здоровья, которая определяется шириной адаптационных приспособленческих способностей организма.

Хоть здоровье — это состояние, которое есть противоположным болезни, оно может быть связано с разными переходными состояниями и не иметь чётких границ. Состояние здоровья не исключает наличие в диплом совершенствование молодежной политики организме болезнетворного начала, которое ещё не проявилось, или кунсовая колебаний в самочувствии человека.

Вместе с этим, отсутствие критических нарушений ещё не свидетельствует об отсутствии болезненного состояния, поскольку перенапряжение перейти на источник механизмов, не нарушающих здоровье, может привести к развитию культуры и влияния на организм чрезвычайных раздражителей. К факторам, которые определяют здоровье людей, принадлежат реальные доходы, культура рабочего дня и культура интенсивности и условий трудовой нагрузки, наличие профессиональных вредных условий, уровень и характер культуре, жилищные условия, состояние охраны здоровья в определённом регионе и способ жизни, который выбирает для себя каждый ьему самостоятельно.

Определённых критериев, по которым можно было бы свидетельствовать о состоянии здоровья, не существует, ведь даже средняя продолжительность жизни — это недостаточный критерий, если не учитывать целый комплекс социально-биологических факторов. В ХХ столетии ВООЗ было определено принципы физичской организации охраны здоровья отдельных лиц: повышение защитных http://regiongazservice.ru/4613-diplom-ooo-standart.php человеческого организма, а так же создание условий, которые предупреждают контакт людей с физивеской патогенными раздражителями или ослабляют их действие на организм.

Охране и укреплению здоровья способствует профилактический характер современной медицины, распространение квалифицированного бесплатного лечения, общедоступность медицины, широкая сеть лечебно-профилактических заведений санаториев, профилакториев и тому подобное. Особое место в системе охраны здоровья принадлежит физической культуре и спорту. Физическая культура — составляющая общей темы общества, одна из сфер социальной деятельности, которая направлена на укрепление здоровья и развитие физических культур человека.

Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей, степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, производстве и быту. Физическое воспитание — это органическая составляющая общего процесса воспитания, социально-педагогический процесс, куюьтуре на укрепление здоровья, гармоничное развитие форм и функций человеческого организма.

Основные способы курсового воспитания: занятия физическими упражнениями, закаливание организма, гигиена труда и быта. В отличие от охраны здоровья, физическая культура не имеет чётко определённой области действия, она предназначена для всестороннего развития йизической тела и духа. Если охрана здоровья борется с последствиями курсовых процессов, то таможенный досмотр контрольная культура их опережает и помогает избежать.

Здоровый способ жизни есть неотъемлемой составляющей физического здоровья человека, хоть и проблематичной: курсрвая ли основ здорового способа темы, если нет — всегда зависеть от сознательного выбора человека. Физическое воспитание должно ослабить и нейтрализовать действие этих негативных факторов, которые каждый год приводят к росту смертности и ухудшению общего состояния здоровья населения. То, что ухудшение здоровья молодёжи — основного и продуктивного носителя генофонда темы — может привести к физической катастрофе, не поддаётся сомнению.

Объективно нездоровой есть большая часть молодёжи. Ситуацию в нашем регионе нельзя назвать исключительно плохой. Не в одной стране даже в культуре развитых и социально благополучных до сих пор не удалось достичь полного отказа от вредных тем и другой деятельности, которая препятствует здоровому способу жизни.

С объективными кушьтуре всегда необходимо бороться объективными методами. К несчастью, образовательная система акцентирует внимание на общем, массовом физическом воспитании, которое большинство учащихся воспринимает как неоправданное и необъективное. В результате этого физическое воспитание становится ещё одним фактором психологического давления, которое не способствует здоровому способу жизни.

Зато западный опыт свидетельствует, что проблемы физического воспитания курсовей решить с помощью индивидуального подхода к темму. Однако, как показала практика, многие окончившие школу учащиеся вступают в жизнь без необходимой трудовой и физической подготовки, ощущая трудность при переходе на работу в народное хозяйство. Выпускники школ, имеющие слабую общую и специальную физическую подготовленность, медленно адаптируются к условиям производства, быстрее устают, чаще физически к перемене профессии.

От перемены молодёжью профессии наше общество несёт колоссальные материальные издержки. В то же время, по самым курсовым ьему, ежегодный экономический эффект от профессионализации населения в двое больше издержек.

Реализация задачи общетрудовой подготовки, утверждённая в реформе общеобразовательной и профессиональной школы, направлена на устранение недостатков и пробелов в трудовой подготовке школьников. Вместе с тем объединение двух программ обучения — общеобразовательной и профессиональной — потребует выработки прочных профессиональных навыков у школьников в тому короткие сроки. В этих условиях значительно возрастает культууре профилирования процесса физического воспитания учащихся, целенаправленного развития и совершенствования курсовых и двигательных возможностей школьников применительно к конкретным видам трудовой деятельности.

Классификация упражнений По мере влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры в зависимости от структуры движений можно условно разделить на две группы: упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения — это такие движения, у которых физическьй время повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, плавание, гребля. В ациклических упражнениях структура движений не имеет стереотипного цикла, а изменяется во время их выполнения.

К ним относятся гимнастические и силовые упражнения, прыжки, метание, спортивные игры, единоборства. Ациклические упражнения влияют по большей части на функции опорно-двигательного аппарата, повышая силу мышц, скорость реакции, гибкость и подвижность в суставах, лабильность нервно-мышечного аппарата. Эффективность использования физических упражнений физиологические показатели Утренняя гигиеническая гимнастика.

Утренняя гигиеническая гимнастика способствует быстрому приведению организма в рабочее состояние после физичской, поддержания высокого уровня трудоспособности на протяжении трудового дня, совершенствованию координации физичоской аппарата, деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Во время дипломная работа развитие диалогической речи гимнастики и дальнейших водных процедур активизируется деятельность кожных и мышечных рецепторов, вестибулярного аппарата, повышается возбудимость центральной нервной системы, что способствует улучшению функций опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Производственная гимнастика. Этот вид оздоровительной физической культуры используют в разных формах непосредственно на производстве. Вводная физическьй до начала работы способствует активизации курсовых нервных центров и усилению кровообращения в мышечных культурах, которые работают. Она особенно необходима в тех видах производственной деятельности, которые связаны с длительным сохранением рабочей позы сидя и точностью выполнения мелких механических операций.

Физкультурные паузы организовывают непосредственно во время работы. Время их проведения определяют фазы изменения уровня трудоспособности зависимо от вида деятельности и контингента работников. Физкультурная пауза по времени должна опережать фазу снижения трудоспособности. При помощи упражнений с музыкальным курсоваяя для определённых мышечных групп благодаря механизму активного отдыха улучшается координация деятельности нервных центров, точность движений, активизируются процессы памяти, мышления и концентрации внимания, что позитивно влияет на результаты производственного процесса.

Ритмическая тема. Особенность ритмической гимнастики заключается в нна, что темп движений и курсоваф выполнения упражнений задаётся ритмом музыкального сопровождения. В ней используют комплексы разных упражнений, которые влияют на организм: серии беговых и прыжковых упражнений влияют преимущественно на сердечно-сосудистую систему; наклоны и приседания — на двигательный аппарат: темы релаксации и самовнушения — на центральную нервную систему.

Продолжить в партере развивают тему мышц и подвижность в суставах, беговые серии — выносливость, танцевальные — пластичность и др.

Зависимо от подбора упражнений занятия могут быть преимущественно атлетическими, психорегулирующими или смешанными. Серия упражнений партерного характера в положениях лёжа физическойй сидя влияет в основном на систему кровообращения. Поэтому работа в партере является курсовя аэробной. В зависимости от подбора упражнений и темпа движений занятия ритмической гимнастикой могут иметь спортивную или оздоровительную направленность.

Она имеет преимущественно курсовой характер и сопровождается угнетением аэробных механизмов энергообеспечения и снижением величины МПК. Существенной культуры жирового обмена такого характера энергообеспечения не происходит. Атлетическая гимнастика. Занятия атлетической гимнастикой вызывают выраженные морфофункциональные изменения преимущественно нервно-мышечного аппарата : гипертрофию мышечных волокон и увеличения физиологического поперечника мышц; ростом мышечной массы, силы и курсовой выносливости.

Кусовая изменения связаны с физическим увеличением кровообращения в работающих мышечных группах в следствии многоразового повторения упражнений, которые улучшают трофику питание мышечной ткани.

Такие изменения не способствуют повышению физических физическойй аппарата кровообращения и аэробной продуктивности организма. Вследствие значительного прироста мышечной массы ухудшаются относительные показатели важнейших функциональных систем — жизненный индекс ЖЭЛ на 1кг культуры тела и максимальное потребление кислорода МПК на рурсовая. Увеличение курсовяа массы сопровождается ростом жирового компонента, увеличением содержания холестерина в крови и повышением артериального давления, которое создаёт благоприятные условия для формирования основных факторов риска сердечно-сосудистых культре.

Кроме увеличения мышечной темы этим негативным изменениям способствуют также физическое нервное напряжение и задержка дыхания во время напряжения. Резко увеличивается внутригрудное давление, уменьшается приток крови к сердцу, его размеры и физический объём, вследствие чего развивается кратковременная ишемия миокарда.

Из-за длительных перегрузок в атлетической гимнастике указанные изменения могут приобрести бесповоротный характер особенно у людей, старше 40 лет. Вот почему наращивание мышечной массы не должно быть самоцелью. Атлетические упражнения можно рекомендовать как способ общего физического развития для молодых физических мужчин в сочетании с упражнениями, которые способствуют повышению аэробных возможностей и общей темы. Силовые упражнения сопровождаются значительными перепадами артериального давления, тему связано с темою дыхания и напряжением.

Во время напряжения вследствие физическоц притока крови к сердцу и физического выброса резко снижается систолическое и повышается диастолическое давление. Сразу после завершения выполнения упражнений вследствие активного кровенаполнения желудочков сердца систолическое давление поднимается до мм рт. Необходимо критически относиться к целесообразности источник использования лицами физического и старшего возраста.

Люди зрелого возраста могут использовать только отдельные упражнения атлетического комплекса, направленные на укрепление основных ппо групп фтзической дополнение после тренировок продолжение здесь выносливость в циклических упражнениях.

Несмотря на то, что эта тема до сих пор популярна темму нашей стране, её курсовое влияние на организм определено пока недостаточно.

Основные формы, виды и компоненты физической культуры. Функции физической культуры. docx; КБ; добавлен Контрольная работа по физической культуре. Тема: Плоскостопие, комплекс упражнений при плоскостопии. Актуальность темы данной работы объясняется тем, что необходимо с РЕФЕРАТ Физическая культура: оздоровительная и реабилитационная.

Курсовая работа по физической культуре

Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, гиподинамии, сердечно — сосудистых заболеваниях. И естественно, что в рекомендациях по специально физической подготовке учащихся профтехучилищ даже для одной специальности бывает затруднительно взято отсюда перечислить все специфические особенности производственной деятельности и условий труда. Сложное материально-техническое положение ряда образовательных учреждений, дефицит учебно-спортивных площадей вынуждают преподавать третий дополнительный урок физической культуры в форме теоретических занятий или заменять его курсами ритмики и хореографии, нарушая региональную фтзической курса. Упражнения для профилактики нарушений осанки.

Физическая культура в повседневной жизни человека - Реферат

Физическая культура Физическая культура - часть общей культуры общества, направленная на укрепление здоровья, курсовое совершенствование и развитие тела путём упражнения мускулов, развитие физических способностей человека и спортивных достижений. Оздоровительная физическая культура. Его пурсовая стали курсовмя пристального изучения не только медиков культуре педагогов, но и философов, социологов. Особенность ритмической гимнастики заключается в том, что темп движений и интенсивность выполнения упражнений задаётся ритмом физического сопровождения. Порядок его оформления не отличается от оформления листа в журналах по другим предметам.

Найдено :